Зелената диета се мисли като за тези, които мечтаят за бърз резултат и да не гладуват в процеса. За нетърпеливите се предлага супер кратка диета за 3 дни. Такава диета може да се практикува ежемесечно.1 диета правило 1200 калории на ден1.1 Балансирано хранене1.2 Питание по часам1.3 Меню за седмицата за 1200 kcal на ден1.4 Рецепти от прости продукти2 Резултати Един прост, бърз и достъпен начин за отслабване и поддържане.

как да отслабна със сода

Рецептата за класическата okroshka с наденица на кефир. Тази рецепта е втората по популярност. Кефирът придава приятна любов и перфектно освежаване. Също така е полезно за червата и стомаха.* Диета на айран или кефир – трае 7 дни и може да ви помогне да свалите до 4-5 килограма. * вечеря – 100 гр. пилешки гърди на пара, 1 краставица и 1 домат, зелен чай без захар. Рецепта, идеална.

Диета "5 супени лъжици": Ще отслабнете с 8 кг само за 7 дни Много често основната причина за наднорменото тегло е разширеният стомах.Сред множеството домашни рецепти за отслабване, има някои, които дават наистина добри резултати. Разбира се, подобни средства трябва да се комбинират с диета за отслабване и упражнения, за да постигнете желаното тегло.

Рецепта пиле хеш на Таня или айран. Алтернативен вариант на сърдечен супа ще бъде студено диета ястие, което се прилага и към масата през лятото.Рецепта за салата от краставица: Необходими са ви: 400 грама краставица, 2-3 супени лъжици сметана или 200 мл кисело мляко (ако имате домашен кефир, това е най-добрият избор).

Краставица-кефир разтоварване дни са. Диета на кисело мляко и краставици стоят не е лесно, тъй като много диетолози препоръчват първо да се опита да задържи дни краставица-кефир разтоварване на които ще хвърлят.Кетонна диета. Това е хранителен режим за понижаване на тегло, работещ чрез ограничаване на общото количество калории и намален внос на въглехидрати в храната. Най-популярният кетонен режим е "Аткинс диетата".

пръстен отслабване kieve