2 ден: до 800 гр. плод и зеленчук + 1 ч.ч бульон 3 ден: това от предния ден +1/2 ч.ч кисело мляко 4 ден: 800 гр. плод и зеленчук +1/2 ч.ч кисело мляко + 1 малка порция салатка от зеле с лимон и моркови.

Понякога не се ли питате някой не измисли ли диета, която хем да е лесна, хем ефективна. Да се яде каквото искаш, да не се налага да смяташ калории.

За диабетиците от двете разновидности на болестта е показана диета №9 или т. нар. диета на Певзнер. Тя се основава на следния принцип : протеини според нормата, мазнини – ограничени, въглехидрати – силно ограничени.

Грейпфрутът е богат на витамини, но беден на калории. Когато изядем един грейпфрут, часове се чувстваме сити.

отслабване рутинно упражнение

2,9. Информацията за хранителните стойности се основава на стандартни формули на продуктите и размери на порциите, които включват и 15 мл .

Зеленчукова диета Твърде здравословна, вкусна, богата на витамини и микроелементи. Препоръчва се на хора, обичащи зеленчуците, които се отказват от местните продукти и въпреки това се хранят разнообразно.

17 авг. 2012 Page 2 броите калории или да претегляте храната си. здрави или сте диабетик, който се лекува само с диета или приема само Подходящо средство може да бъде прием на малко бульон през Page 9 Зеленчуков огретен: запържете тиквички, патладжан, резене (или други.

бърза диета за да отслабнете за новата година

20 септ. 2018 Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя диета. Thinkstockphotos. 2. Портокали – ще ви осигурят витамин С, Съдържа 25 калории в 100 г. 9. Диня – подобрява метаболизма.

Тази диета има много имена, позната и опитана от много хора, винаги носи резултат.